بازتوانی قلبی چرا؟

اگر پزشک شما قرصی برای شما تجویز کند که فواید زیر را داشته باشد:

_انرژی شما را افزایش دهد

_ عضلات شما را تقویت کند

_ به کنترل فشارخون شما کمک کند

_خلق شما را بهتر کند و افسردگی را برطرف نماید.

_ به کنترل قند و کلسترول خون شما کمک می کند

_ باعث تنظیم وزن شما شود

_ خطر گرفتگی مجدد رگهای قلبی و مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی را در آینده کاهش دهد.

 

آیا این قرص را مصرف می‌کنید؟

بازتوانی قلبی یک دوره درمانی سرپایی است که در مراکز مخصوص به این کار تحت نظارت پزشک انجام می گیرد.

در واحد بازتوانی قلبی خدمات زیر به شما ارائه می شود:

1-ویزیت پزشک و بررسی سیر درمان

2-مشاوره تغذیه و تنظیم رژیم غذایی برای تک تک بیماران

3 -مشاوره روانشناسی جهت اصالح اختلالات خلقی خصوصا افسردگی

4 -انجام ورزشهای خاص بیماران قلبی تحت نظارت پزشک جهت بالا بردن ظرفیت قلبی عروقی بیماران و آماده کردن ایشان برای برگشت به فعالیت های روزمره زندگی و فعالیت های شغلی

5-اصلاح عوامل خطرساز بیماری های قلبی شامل چربی خون بالا، فشارخون بالا، بی تحرکی و مصرف سیگار

دوره درمانی بازتوانی قلبی بسته به شرایط بیمار بین 36-20 جلسه به صورت سرپایی بوده و مورد تعهد سازمان های بیمه گر می باشد

چه بیمارانی نیاز به بازتوانی قلبی دارند؟

کلیه بیماران ذیل نیاز به بازتوانی قلبی دارند:

1_ بیمارانی که سکته قلبی کرد اند دو هفته تا یک ما پس از سکته قلبی

2_ بیمارانی که تحت بالون یا استنت در رگهای قلبی قرار گرفته اند از دوهفته بعد از بالون

3-بیمارانی که عمل جراحی قلب باز، جهت پیوند عروق یا ترمیم دریچه انجام داد اند از دوماه بعد از عمل

4-بیمارانی که پیوند قل انجام داد اند از 3-2 ماه بعد از عمل جراحی

با تغذیه درست، میتوانیم عوامل خطرزا در سلامت قلب و بیماری های قلبی را از بین ببریم.

هنگام مراجعه به واحد بازتوانی به موارد زیر توجه نمایید:

بیماران عزیز لطفا در تاریخ مشخص شده به واحد بازتوانی مراجع نمایید.

در روز مراجعه به واحد بازتوانی به موارد زیر توجه نمائید:

آنژیوگرافی، جواب بالن ، شرح عمل ، اکو و ...را به همراه بیاورید.

یک دست لباس راحتی ، ترجیحا ورزشی همراه داشته باشید.

از زمان ترخیص تا قبل از شروع بازتوانی چه باید کرد؟

 

بیمار عزیز پس از ترخیص از بیمارستان و قبل از مراجعه به واحد بازتوانی باید نکات زیر را رعایت کنید:

1_ تغذیه سالم:

*مصرف چربی های امگا 3 را افزایش دهید بدین منظور می توانید در هفته دوبار از ماهی استفاده کنید. (ترجیحا به صورت آب پز یا کبابی).

*افزایش مصرف میوه و سبزیجات به میزان حداقل 5 واحد در روز

*کاهش مصرف چربی های اشباح مثل روغن جامد و جایگزینی آن با چربی های غیر اشباع مثل روغن زیتون و روغن هسته انگور

*خودداری از مصرف غذای فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس

2- فعالیت فیزیکی:

از بلند کردن اجسام سنگین جدا خودداری کنید.

حداقل دو هفته ای 3 روز به میزان 20_30 دقیقه پیاده روی داشته باشید.

از پیاد روی در هوای خیلی گرم یا خیلی سردو سطوح شیبدار خودداری کنید.

3 -فعالیت جنسی:

بهتر است بیمارانی که عمل جراحی انجام داد اند تا شش هفته پس از عمل از فعالیت جنسی خودداری کنند.

در مورد سایر بیماران قلبی نیز به طورکلی هر بیماری که بتواند بدون ایجاد عالئم (درد، تنگی نفس و ..) دو طبقه ساختمان را با پله بالا برود می تواند فعالیت جنسی داشته باشد.

بعضی از دارو های مورد استفاده جهت درمان اختلالات جنسی در مردان می تواند با داروهای قبلی تداخل ایجاد نماید، لذا قبل از مصرف این داروها با پزشک متخصص مشورت نمایید.

4 -رانندگی:

بیمارانی که سکته فلبی کرد اند تا 4 هفته بعد از سکته قلبی و بیمارانی که عمل جراحی انجام داد اند 8-6 هفته پس از عمل نباید رانندگی کنند.

بیمارانی که تحت بالون یا استنت قرار گرفته اند از یک هفته بعد می توانند رانندگی را شروع کنند.

5 -برگشت به کار:

زمان برگشت به کار بر اساس نوع کار و وضعیت جسمی بیمار متفاوت است. لذا در این مورد هر بیمار باید با پزشک خود مشورت کند.